bialko

1,99zł za 250g i miałem tam 50g białka, a teraz promocji nie widać a cena to 2,79zł Zmieniony przez - Forsberg w dniu 29-3-2022 11:07:19 Nabiał z tego co piszą różne źródła podrożał o 15-20-25% (ogółem) w ostatnim roku i takie podwyżki były pewne przy 11% inflacji, benzyna o 30% przez ostatni rok+ a białko podrożało o 120-150% w ciągu kilku [...]

Białko podrożało ale u wszystkich producentów a nie tylko w SFD czy Allnutrition wiec tutaj żale do kogokolwiek na tym konkretnym forum to tak samo jakby miec żal do każdej innej firmy .

a białko podrożało o 120-150% w ciągu kilku miesięcy, bez urazy do Administracji, ale szczerze powiedziawszy ciężko mi znaleźć tak hardkorową podwyżkę jakiegoś innego produktu tylko nie widzisz tego, ile na rynku pojawiło się produktów "fit" "high protein" itp. co jest jednym z wielu czynników które wpłynęły na cenę, bo raz, że zwiększył się [...]

[...] rzad wychodzi przed szereg i chce zrezygnować z gazu, ropy, wegla ze wschodu itd to w niedalekiej przyszlosci mozemy sie spodziewac ze niedlugo nie bedzie nas stac nawet na bialko :)) z tego co licza to ropa podskoczy do granicy 10 zl, co oczywiscie przelozy sie na transport, a jak na transport to na wszystko inne rowniez, tak wiec najblizsze [...]

Zauważyłem, że niestety, ale dzisiaj białko z AllNutri Whey Protein podrożało w sklepie SFD o kolejne 5 zł. A tak ładnie się już utrzymywała stała cena przez dłuższy czas...

Niestety, ale takie mamy czasy i wpływa na to kilka czynników, na które mamy niewielki wpływ. Wszystko idzie w górę. W przypadku suplementów diety, w szczególności białko serwatkowe i kreatyna. Wynika to z ogromnego popytu na rynku na tę surówce. Powstaje bardzo dużo jogurtów/serków białkowych, a w przypadku kreatyny, z tego co wiem, składnik do [...]

Cześć! Jeżeli masz ogarnięte kalorie, to na samym początku powinno to wystarczyć. Warto jednak też zadbać o to by rozkład tych kalorii był odpowiedni. Warto byś zadbał o poniższy rozkład makroskładników na początek: Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g białka to 4 kcal. Tłuszcze powinny stanowić 30% kaloryczności Twojego [...]

Tak, może mieć ona wpływ na delikatny i wrażliwy (skórnie) organizm. Zarówno odżywki zwierzęce np. koncentrat białka serwatki, czy też roślinne. Musisz po prostu ocenić jak bardzo nasila się / lub nie - problem, jak używasz dany rodzaj odżywki białkowej. Jeśli problemy występują po np. WPC standardowym, to oczywiście możesz sprawdzić odżywki [...]

Cześć! Myślę, że troszeczkę za bardzo chcesz się pośpieszyć i dodawanie spalacza tłuszczu jest przedwczesne. Spalacz dodaje się pod koniec redukcji aby uzyskać lepszy efekt i dociąć uciążliwy tłuszcz. Czasami jest tak, że pierwsze efekty widać nawet po miesiącu lub więcej. Pytanie czy Twoja dieta jest odpowiednia i czy Twój trening jest taki by [...]

Cześć Po pierwsze w stosowaniu suplementów takich jak białko i gainer ważne określenie ile potrzebujesz tego białka aby uzupełnic dietę. Jeśli jeszcze zdrowe, bogato białkowe jedzenia to najprawdopodobniej samo biało ci wystarczy. Co do kreatyny to monohydrat jest lepszy do budowy masy mięśniowej, a jabłczanu do kształtowania sylwetki

@liwerpol8 jesli chodzi o białko i gainer znasz jakieś dobre wmiare cenowo dobrze białka i gainery ktore mocno nie wysypują na twarzy i maja wysoki i dobry skład ? Z kreatyna na budowanie masy mięśniowej sam monohydrat pic ? Czy dobrze tez mieszać i monohydrat i jabczan czy lepiej najpierw monohydrat przez kilka tyg lub miesięcy a potem zejść z [...]

Cześć! Jak chcesz zacząć redukcję to najlepiej oblicz swoje zapotrzebowanie korzystając z poniższego wzoru: http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne.

Gainer standardowo tylko po treningu, bo to właściwie jedyna pora gdzie można znaleźć dla niego miejsce. Białko stosujesz wg braków w diecie. Jakie są Twoje braki? Nie wiemy tak na prawdę :-P

[...] białkowa i białkowo-węglowodanowa. Tyle, ile białka i węglowodanów brakuje Tobie w diecie, tyle też należy uzupełnić odżywką. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej. Poza tym, warto przeanalizować całość Twojej diety. https://potreningu.pl/artykuly/bialko/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi-4848

Jako osoba aktywna do stałej suplementacji można dac same podstawy jak witamina D , kwasy omega 3 i ewentualnie magnez i to wszystko , kreatynę jak najbardziej możesz wdrożyć od początku lub mozesz dodac po kilku miesiącach stazu aby na poczatku maksymalnie wykorzystac same podstawy jak dobrze ogarnieta dieta ,trening , regeneracja . Białko [...]

Witaj, Brak działania, czyli w tym wypadku zagęszczenia, wynika z tego, że karagen jest bardzo trudno rozpuszczalny w chłodnych i zimnych płynach (ten sam problem dotyczy żelatyny). Dlatego najlepiej rozpuścić go w niedużej ilości gorącej wody, a następnie zmieszać go z przygotowanym wcześniej szejkiem białkowym. Jednak ta metoda nie zawsze okaże [...]

Syntrax robi bardzo smaczne np seria nectar albo zapodaj sobie białko o smaku batona teraz robią Snickers, bounty, mars jest mega wybór na rynku

A ja wam szczerze powiem że wolę po prostu opierdzielić twaróg low fat można łączyć ze wszystkim tak samo jak białko

A to jeszcze jakaś firma w ogóle wypuszcza na rynek kazeinę? Myślałem, że ta frakcja białka odeszła już do lamusa co najmniej kilka lat temu. W przypadku Trec Nutrition prawdopodobnie też już jej nie produkują i zostały im na stanie tylko pojedyncze smaki, które wymieniłeś. Ciężko więc w takiej sytuacji cokolwiek polecić. Osobiście wybrałbym [...]

bialko jajeczne, wiesz jak to z nim jest... ja dosypuje jedynie pewien %, jak robie sobie jakiegos miksa%) jakbym byl uczulony na bialka mleka, to pewnie bym nie narzekal, ale jak moge miec dobre WPC, to juz podniebienie robi sie wybredne%) ten pudding sprawdz jak wczesniej nie jadles nigdy, ja w koncowce redukcji zawsze skusze sie na jedno [...]